Življenjski slog
Zakaj je telesna dejavnost pomembna?
Dejstvo je, da telesna dejavnost ugodno vpliva na naše telo in počutje. Prednosti telesne dejavnosti Vsaj ena ura zmerne telesne dejavnosti dnevno ima številne prednosti: Telesna dejavnost pripomore k boljšemu fizičnemu in psihičnemu počutju. Med...
Intimna nega in odstranjevanje dlak: kaj moraš vedeti?
Nega telesa (tuširanje, umivanje las, uporaba dezodorantov, peneče kopeli, depilacija, …) in intimna nega - sta sestavni del tvojega vsakdanjika. Intimna nega Na trgu je na voljo precej različnih izdelkov, namenjenih intimni negi. Vsakršna...
Kako izgubiš dodatnih 500 kalorij na dan
Ob upoštevanju naslednjih 7 preprostih nasvetov lahko tudi ti izgubiš 500 odvečnih kalorij. S hrano in pijačo vsak dan zaužijemo veliko kalorij. Precej kalorij je odvečnih, kar hujšanje še oteži. Bodi pozorna na naslednje drobne malenkosti: 1 -...
Ne začni kaditi.
Kajenje povzroča hudo zasvojenost. Ker je kajenje med mladimi precej razširjeno, je zelo pomembno, da si seznanjena z naslednjimi 9 dejstvi in nasveti, kako se mu izogniti. 1 – Kajenje za mlade pogosto predstavlja neko oblika upora in dokaza, da...
